Sut Mae'r Henoed yn Dewis Offer Symudedd?
Wrth brynu offer symudedd i'r henoed, mae angen ystyried gallu cerdded a statws deallusol&# 39 oedrannus, y gellir ei rannu'n syml i'r pedwar categori canlynol:
Cyfnod 1:Gallu cerdded arferol (mae'r rhan fwyaf o'r henoed o dan 70 yn y cam hwn)
Cyfnod 2:Anhawster cerdded (gall hen bobl dros 70 oed gael anhawster cerdded oherwydd cryd cymalau, gorbwysedd, methiant y galon, ac ati)
Cyfnod 3:Colli gallu cerdded, deallusrwydd arferol, a gweithgaredd arferol aelodau uchaf (bydd rhai pobl oedrannus yn colli eu gallu cerdded oherwydd clefyd difrifol y pen-glin, strôc, diabetes, ac ati, ond mae eu deallusrwydd yn normal)
Cyfnod 4:Colli gallu cerdded, dirywiad symudedd aelodau uchaf, neu ddementia a lled-ddementia (mae rhan o'r henoed yn hen iawn, mae symudedd yr aelodau wedi'i ddiraddio, neu gall fod mewn cyflwr o ddementia a lled-ddementia oherwydd Parkinson&# { {2}}; s afiechyd)
(1) Cyfnod 1:Defnydd arferol o allu cerdded ar bellter canolig (2-10km)
Ar gyfer pobl ganol oed ac oedrannus rhwng 50-70 oed, mae'r rhan fwyaf o'u swyddogaethau cerdded yr un fath â rhai pobl ifanc. Os nad oes afiechyd arbennig, gallant gerdded o fewn 2 km heb fynd ar reid.
Os cerddwch yn barhaus am fwy na 2 km, bydd yn cael effaith benodol ar gymal y pen-glin. Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae rhai pobl ganol oed ac oedrannus yn obsesiwn ag ymarfer cerdded a marathon. Pan na all swyddogaeth eu calon a'u hysgyfaint eu hunain gyd-fynd â swyddogaeth yr eithaf is, maent yn dueddol o lawer o drasiedïau annisgwyl na ddylai ddigwydd.
Gall y ddau fath canlynol o offer symudedd ddiwallu anghenion pobl oedrannus o'r fath, yn enwedig wrth ymweld ag archfarchnadoedd a pharciau.
a. Sgwteri Symudedd Traddodiadol
b. Sgwteri Deallus
(2) Cyfnod 2:Anhawster wrth ddefnyddio cerdded mewn pellter byr a chanolig
Bydd dwy ran o dair o bobl dros 70 oed yn cael anhawster cerdded. Gyda'r cynnydd mewn oedran, maent yn cynyddu o flwyddyn i flwyddyn, sy'n effeithio'n ddifrifol ar weithgareddau dyddiol.
Gall strôc, diabetes, herniation disg lumbar, spondylitis ankylosing, pwysedd gwaed uchel, atherosglerosis, terfyniadau nerfau a llawer o afiechydon eraill beri i'r henoed ei chael hi'n anodd cerdded.
Y rhan hon o'r henoed, mae'n well rheoli'r pellter a gerddir, fel arall bydd yn achosi niwed eilaidd diangen i'r corff.
Gall y ddau fath canlynol o offer symudedd ddiwallu anghenion yr henoed hyn.
a. Cadair Olwyn Trydan Cyffredin
b. Sgwteri Deallus
(3) Cam tri:colli gallu cerdded pob tywydd yn llwyr
Pan fydd yr henoed wedi colli eu symudedd yn llwyr oherwydd salwch, os yw eu deallusrwydd yn normal a bod eu coesau uchaf yn symudol, gallant ddefnyddio cadeiriau olwyn neu sgwteri trydan.
(4) Cam pedwar:colli gallu cerdded yn llwyr, a defnydd rhannol dementia-pob tywydd
Os yw'r aelod uchaf yn hollol wan, neu wedi cael ei dementio, dim ond dwylo cyffredin i wthio'r gadair olwyn y gallwch eu defnyddio.
Os oes gan yr henoed broblemau ceg y groth, mae angen iddynt hefyd ddefnyddio'r arddull cefn uchel;
Os oes problem gydag anymataliaeth, mae angen ystyried cadair olwyn gyda photi.
